29. toukokuuta 2014

Don't be afraid of going places alone


Näin voit tehdä päivästäsi huomattavasti paremman:

1. Katso ulos. Miltä näyttää? (Kauniilta. Maailma on kaunis.)
2. Lähde ulos. Pue päällesi vaatteet, joissa tunnet olosi mukavaksi.
3. Seikkaile, yksin tai yhdessä läheisen kanssa. Mene tuttuun lempipaikkaasi tai aivan uusiin ympäristöihin - seikkailija on täysin vapaa päättämään itse, minne menee.
4. Nosta katseesi älypuhelimen näytöstä ja katso vaihteeksi ympärillesi. Oikealle, vasemmalle, ylös, taakse.
5. Tarkkaile ympäristöä. Mitä näet? Mitä tuoksuja havaitset? Mitä ääniä kuulet?
6. Kävele hitaammin kuin normaalisti.
7. Hymyile vastaantulijoille.
8. Unohda tiet ja oikaise nurmikon läpi. Löydä uusia polkuja.
9. Istahda penkille. Juo vettä ja nauti mahdolliset eväät.
10. Listaa ainakin kolme asiaa, joista olet kiitollinen juuri sinä hetkenä.

Testattu on, ja toimii!

Aurinko oli saanut ihanan paljon ihmisiä kaivautumaan ulos kodeistaan ja viettämään aikaa ulkoilmassa. Viiden minuutin sisällä ehdin bongata niin lapsia, keski-ikäisiä kuin vanhuksiakin. Muutama villi tapaus uskaltautui kahlaamaan jokivedessä, yksi koira jopa ihan uimaankin. Joukko ala-asteikäisiä poikia keskusteli autoista kovaan ääneen käyttäen kaikkia oppimiaan kirosanoja. Minä katselin ihmisten herännyttä elämäniloa sivusta ja hymyilin ujosti. Apua. Ei kai kukaan nähnyt.


Kirjurinluoto on edelleen yksi lempipaikoistani maailmassa. Porin oma Central Park - paratiisi keskellä kaupunkia.

*Ajastettu postaus.

2 kommenttia:

  1. lupaathan sitten Tampereella seikkailla arboretumissa

    VastaaPoista
  2. Voi että, löysin sun blogin just ja sun jutut kuulostaa jotenkin niin samaistuttavilta :) Juuri noi sun mainitsemas seikat parantaa omaa hetkellistä fiilistä aivan älyttömästi. Tuoksujen, äänien ja makujen fiilistely. Hitaasti käveleminen. Oot selkeesti joku mindfulness-guru, kun sä mainitsit nää kaikki. Jee, jään seuraamaan!

    Elina, HKI

    VastaaPoista